1.ХАДГАЛАХ ХУГАЦАА-365 хоног, нарны шууд тусгалаас хол, сэрүүн, хуурай, агааржуулалт сайтай газар хадгалж, онгойлгоод аль болох хурдан ууна уу. Үүнийг хөргөгчинд хийх нь илүү дээр байх болно.
2. Найрлагын жагсаалтшоколадтай жигнэмэг гариг аяга зуушжигнэмэг, улаан буудайн гурил, цагаан элсэн чихэр, ундны ус, хуурай сүү, давс, хүнсний тос зэрэг найрлага орно. Бүх насны хүмүүст хүлээн зөвшөөрөгдсөн ийм сэтгэл татам зууш хийх нь өвөрмөц үйлдвэрлэл шаарддаг.
3. ТААЛАЛТАЙ АМТ – Хөнгөн зууш нь тодорхойгүй амттай бөгөөд гайхалтай шаржигнуур, амттай амттай.Хамгийн алдартай зуушны нэг, ялангуяа хүүхдүүдийн хувьд энэ нь зажлах үед таны амт рецепторыг бүрэн хөдөлгөж, танд тааламжтай мэдрэмжийг төрүүлдэг.
4. ЧӨЛӨӨ АВАХ ЗУУС—Телевиз үзэж, хов жив, ажлын талаар чатлаж байхдаа гэр бүл, найз нөхөд, хамт ажиллагсадтайгаа ийм зууш хуваалцахтаны амьдралыг илүү хөгжилтэй болгож чадна. Үүнээс гадна, энэ нь ажлын байран дахь өлсгөлөнтэй тэмцэх хамгийн тохиромжтой шийдэл байх болно.